PKV Dan6

6.DAN: Lekcija 6

Dobrodošli v šesti lekciji!

Kako napredujete? Uživate v novem procesu vadbe ali ste obupali in se vrnili na stare tire?

Resnično upamo, da se držite vadbenega načrta. Vztrajajte z njim najmanj dvajset ur. Verjamemo, da vam lahko uspe. Le vprašanje časa je, kdaj bosta vaše delo in trud poplačana, da bodo rezultati vidni.

V današnji lekciji bomo govorili o tem, kako uporabiti omejitve v svojo korist, oziroma zapisano z drugimi besedami, kako uporabiti to, kar že imamo, za doseganje vsega tistega, kar si želimo.


OMEJITVE ZA VAŠO KORIST

Od časa do časa vsi radi verjamemo, da bi lahko postali odlični kitaristi, če bi imeli za to več časa, več denarja, več kitar ali več učnih virov itd. V sami ideji imeti nekaj več je nekaj strašno mamljivega. S tem, da za igranje kitare nismo odgovorni sami, temveč da je to odvisno od nečesa drugega (od nečesa, kar nimamo), se tolažimo in hkrati slepimo. Bolj kot si bomo to ponavljali, bolj bomo v to tudi verjeli in sčasoma sprejeli kot dejstvo.


Večina ljudi ne mara omejitev in časovnih rokov, ker to prinaša tudi odgovornost. Če ni časovnega roka, je vse dokaj preprosto, in če stvari, ki smo si jo zadali, ne opravimo, se ne zgodi nič. Če pa za določeno stvarjo stoji časovni rok ali obljuba, prinaša njena neizpolnitev občutek slabe vesti in krivde. Občutka krivde pa si zaradi lastne lenobe ne želi nihče.

V tem smo si vsi ljudje enaki. Vsi imamo dneve, ko smo na tleh in brez moči, da prisilimo sami sebe v akcijo. Celo najproduktivnejši ljudje imajo svoje slabe dneve, tedne in celo mesece. Verjetno je naša izbira poti po liniji najmanjšega odpora zapisana v naših genih, a če se hočete v življenju udejanjiti kot dober kitarist, se morate proti temu boriti.

Namesto brskanja po spletu in iskanja zadnje najnovejše kitarske opreme namenite čas učenju, kako ustvariti čudeže s tem, kar že imamo. Verjemite, da imate ogromno in da lahko veliko več ustvarite s svojo trenutno kitaro, opremo in znanjem, ko si mislite. Ena uspešno izpeljana ideja je vredna več kot sto briljantnih drugih, ki se niso nikoli udejanjile.

Zelo uspešna strategija je uporabiti svoje omejitve kot ustvarjalno prednost. Večina nas ima vse potrebne pogoje, da izpolnimo vse, kar si želimo. Kar nam manjka, je nekaj, kar je v nas samih, in to lahko spremenimo.

Prenehajte sanjati, kako bi lahko igrali kitaro, če bi imeli ono in tisto, ter se začnite zanašati nase. Uporabite to, kar že imate, in ustvarite najboljšo možno glasbo, ki jo lahko. Ustvarjalnost ni odvisna od opreme, je mišica, ki raste in se razvija vedno znova, ko jo uporabite.


1. OMEJITE SVOJ ČAS

​Se najdete v naslednji zgodbi?

Časa za vadbo imate cel dan in razmišljate o tem, koliko novega se lahko danes naučite in dosežete. Za malenkost podaljšate spanec, saj imate časa za vajo čez dan na pretek. Ko vstanete, si pripravite zajtrk, preberete dnevne novice, prebrskate splet in kmalu je čas za kosilo. Med vadbo kitare ne želite biti lačni, zato hitro skočite na kosilo. Po kosilu postanete rahlo utrujeni, zato si privoščite dvajsetminutni popoldanski spanec. Ko se prebudite, vam ni do vadbe, saj potrebujete skodelico kave. Po kavi se odločite, da boste sami sebe motivirali z gledanjem videoposnetkov svojih najljubših kitaristov. Po eni uri gledanja posnetkov in s praznim lončkom kave začnete razmišljati o tem, kaj boste danes vadili. Ni vam ravno do vadbe lestvic, kaj šele, da bi se lotili slušnih vaj in transkripcije, zato se odločite za ogrevanje z malo improvizacije. Čeprav je že pozno popoldan, še vedno niste storili ničesar smiselnega in pomembnega za svoj napredek.

Scenarij, ki smo ga opisali, ni povsem izmišljen; veliko naših učencev nam je potarnalo s podobno zgodbo. Težko je dojeti, da več časa kot imamo na razpolago, tem manj delujemo strateško in osredotočeno. Treba se je zavedati te naše slabosti in se ji na vse načine izogniti. Tudi če imate časa cel dan, poskušajte začeti z vadbo že zjutraj in jo časovno omejite. V nasprotnem primeru se vam lahko kaj hitro zgodi zgornji scenarij.

Da se izognete vedno novemu odlašanju vadbe čez dan, vam svetujemo, da začnete vaditi takoj po zajtrku in poskrbite zanjo, še preden kakšna nepričakovana motnja poruši vaš celodnevni načrt. Prav tako boste zjutraj spočiti, polni energije in lačni znanja, kar bo pripomoglo h kakovosti in uspešnosti vašega učenja. Kot smo že omenili v prejšnjih lekcijah, je za večino ljudi za doseganje rezultatov dovolj dve do tri ure osredotočene in zavestne vadbe na dan. Z omejitvijo časa vadbe na dve ali tri (dobro izkoriščene in osredotočene) ure si boste zagotovili tudi več časa za druge aktivnosti v dnevu.

Ko boste naslednjič načrtovali kitarsko vadbo, poskrbite, da bo časovno omejena, nato pa dodeljen čas maksimalno izkoristite.

2. OMEJITE SVOJE MOŽNOSTI

Ste že kdaj slišali za izraz “analiza–paraliza”?

Četudi še niste nikoli slišali zanj, smo prepričani, da ste ga v življenju že večkrat doživeli. Govorimo o duševnem stanju, ko v določenih situacijah kompliciramo in premišljujemo tako dolgo, da nikoli ne ukrepamo.

Tudi na naši šoli imamo izkušnje s kitaristi, ki se želijo naučiti toliko novih pesmi, da jih to paralizira, in ne vedo, kje začeti. Mogoče zveni smešno, ampak je res. Strah pred napačno izbiro gre z roko v roki s strahom pred zamujeno priložnostjo – težko je izbrati pravilno, če vaše odločitve temeljijo na strahu. Naučiti se morate stvari početi zavestno, načrtno in metodično (če ste vestno sledili korakom iz naših prejšnjih lekcij, ste na dobri poti). Z omejevanjem svojih možnosti izpostavljate svoje prioritete. Raziščite, katere so vaše prioritete, in se na podlagi njih odločite. Le tako boste v igranju napredovali. Prenehajte razpravljati o podrobnostih in naredite delo, ki je potrebno.

3. OMEJITE VNOS INFORMACIJ

Danes živimo v svetu, v katerem je preobremenjenost z informacijami normalna za večino ljudi. Biti preobremenjen z informacijami dvomljive kakovosti vsekakor ni stopnja zavesti, ki bi podpirala ustvarjalnost. Ciljati moramo na znanje, razumevanje in modrost ter ne zgolj na gole informacije. To počnemo tako, da prejete informacije uporabljamo v resničnih situacijah, kar zahteva čas in trud, katerih pa veliko današnjih kitaristov ne želi zapravljati.

Ne pozabite: vnos informacij mora biti enak iznosu informacij. Več kot dajete noter, več morate dati ven. Postati morate produktivnejši in ustvarjalnejši. Bolj kot boste ustvarjalni, boljši kitarist boste postali. In ne samo to: bolj kot boste ustvarjalni, večji bo vaš opus, kar je dokaz, da svoje delo jemljete resno.


Z odločitvijo, da uporabite omejitve v svojo prednost, boste postali mirnejši, bolj osredotočeni in čistih misli. Naučili se boste uporabe svojih lastnih notranjih vzgibov – razuma, ustvarjalnosti, strasti in zagona. Seveda pridejo tudi slabi dnevi, saj nismo popolni. Pomembno je, da poznamo pravo pot, vanjo verjamemo in na njej ne obupamo. Uspelo vam bo!

Lep pozdrav do jutri!

P. S. Za vsa vaša vprašanja smo vam na voljo s preprostim klikom na gumb.

Want to learn more?

Check out these articles below